O espelho é o objeto mais aterrorizante da casa.

Você evita, cobre e usa o menor que pode encontrar ou quebrá-lo para não precisar mais procurar. Então você inicia todo tipo de dieta, perde peso, volta a ganhar peso e, finalmente, volta ao ponto em que começou, ou ainda pior - muito mais.

Você está cansado de lutar com o desejo por comida, se sente um perdedor e agora está convencido de que nunca vencerá esta guerra. Obviamente, o resultado está consumindo mais comida e desta vez o rei mais prejudicial que você pode encontrar, pensando que perdemos a luta, vamos morrer com um sorriso no rosto.

Eu tenho que te dizer meu amigo que eu era como você. Eu era exatamente como um acordeão, foi exatamente assim que me senti, magra e feliz por um curto período de tempo, e de volta à estaca zero, um processo muito frustrante.

Então, decidi parar com isso. Eu disse para mim mesmo: não lute mais, isso não é suposto ser uma guerra, é a sua vida, viva-os pelo amor de Deus. Você pode vencer uma guerra ou perdê-la, mas não como uma coisa diária pelo resto de sua vida. Você acabará sendo escalonado em algum momento que será exatamente o ponto em que você começará a perder.

Isso me chocou completamente; eu me senti como Sísifo, que foi esmagado por rolar a grande montanha mais alta, e toda vez que ele subia a colina, caía e precisava começar de novo. Não eu, não deixo mais essa pedra para outras pessoas e sempre fico no topo da montanha.

Esse insight me levou a construir um estilo de vida que, por um lado, me convém e, por outro, me manteve em boa forma. Decidi que, durante os cinco dias úteis, manterei uma dieta rigorosa - sem biscoitos no escritório ou engordando alimentos para o lançamento. Então, para me manter no topo da colina, no fim de semana deixei-me um pouco da comida proibida que evito pelo resto da semana. Não exagero, mas como como me sinto.

É isso aí!!! Eu consegui permanecer no topo da colina por 5 anos. Estou muito feliz por me sentir saudável e vivo, posso brincar muito mais com meus filhos e realmente quero que as pessoas deixem de ser Sísifo para simplesmente serem você de novo.